歌德曾说：“决定一个人的一生以及整个命运的，只是一瞬间。”往往我们一瞬间的冲动，就会毁了自己的一生，所以在我们遇事的时候，不妨多考虑一下后果，做到“三思而后行”，也许事情就会出现转机。
      要做到不生气，少生气，就要心胸开阔，多问自己几个问题，如这值得我生气吗？有什么办法能解决眼下这种情况吗？不要对一些细枝末节的小事斤斤计较，大发雷霆，这样只会让我们越来越不快乐。其实，遇到让自己不顺心的事情时，退一步思考解决之道，并非意味着懦弱，反倒是化解矛盾的良策，或许还会由此冰释前嫌，换得云消雾散，海阔天空。要善于控制和调节自己的情绪，把生气这种不良情绪消灭在萌芽状态。万万不可认为生气是正直、坦率、豪放性格的表现。动辄生气发火，于人无益，既伤害了别人，也是在伤害自己，实在不划算。因此，遇到事情不要发火，在想清楚之后采取行动，就能避免很多悲剧的发生。
      从前，有个愚人很笨，所以他一直很穷，可是他的运气不错。在一次下雨的时候，他家有一堵围墙被雨水冲倒了，他居然从倒了的墙里挖出了一坛金子，因此一夜暴富。可是他依然很笨，他也知道自己的缺点，他担心会因为愚笨再次变得贫穷，于是就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。老人告诉他：“你有钱，而别人有智慧，你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢？”于是第二天这个愚人就来到了城里，见到一个智者，就问道：“你能把你的智慧卖给我吗？我非常需要智慧。”智者答道：“我的智慧很贵，一句话就要一百两银子。”那个愚人说：“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出！”于是那个智者对他说道“你遇到困难先不要着急处理，向前走三步，然后向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”“智慧这么简单就能得到吗？”那个人听了将信将疑，生怕智者骗了他的钱。智者从他的眼中看出了他的心思，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了，如果觉得值就回来给我钱！”
      当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然，他想到白天买来的智慧，于是开始前进三步，后退三步，各三次，正走着呢，那个与妻同眠者惊醒了，问道：“儿啊，你在干什么呢？深更半夜不睡觉，在哪儿走来走去的”愚人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来智慧，今晚就已经错杀自己的母亲了！买智者的智慧真是太值了。”
      第二天，他早早就给智者送银子去了。
      我们要学习调节自己的情绪，多考虑一些，使自己波动的情绪有时间得到缓冲。在我们闹情绪的时候，耐心思考解决问题的方法比找其他人发泄来得高明。学会遇事时，用思考代替动怒，我们就是人生的智者。
      在人际交往中，当我们遇到鸡毛蒜皮的小事时，大发雷霆，斤斤计较，只会破坏人与人之间的和睦相处。聪明人的做法就是：视而不见，充耳不闻，永远保持头脑的清醒，遇事多问几个为什么，不轻易动怒。要做一个快乐而聪明的自己，就要学会享受快乐的人生，不为小事而烦恼或生气。
      在怒火中烧时，“逆向思维”是我们控制怒火的最好方法。一定要劝自己回头想想为什么会与人发生冲突，是不是自己太冲动？遇事三思而后行，这样我们就会较为理智，看问题就会比较乐观，更会从反省中发现解决问题的好方法，从而避免做出过激的举动和后悔莫及的蠢事。
      在构建和谐社会的今天，我们更需要用智慧来解决问题，而不是意气用事。一个人如果与另一个人正在发生冲突，当时去处理肯定不会有好的结果，等到气消了再去处理，双方都冷静了，也许什么事都没了，不费吹灰之力就能迎刃而解了。遇事多思考，不仅是处理问题的有效方法，也能陶冶一个人的情操，若都能做到这一点，和谐相处将会水到渠成。快乐人生就是遇事冷静，勤于思考，不轻易动怒，一切就会豁然开朗。
      控制自己的愤怒的确是件非常不容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理性与感性的斗争。如同所有的习惯一样，控制冲动也是一种必须经过训练才能得到的能力，要具备这种能力有三个基本步骤：
1、必须不断地分析自己的行为可能带来的长期后果。
      面对让自己不顺心的事，千万不要不分轻重，上来就对别人劈头一顿骂，这样不但解决不了问题，反而会造成自己与别人的矛盾。因此，遇事多想，多分析，清楚自己冲动而造成的后果是多么的严重，这样才能做到不轻易动怒。

2、必须及时制定出处理问题的方案。
      在分析清楚自己可能因冲动造成的后果之后，我们就应该思考解决问题的具体方法和步骤。只有从根本上解决问题，才能消除使我们生气的根源。

3、必须不屈不挠地按照决定来行动。
      一旦制定出解决的方案，既要毫不犹豫地实施，不要因为心里小小的矛盾而阻碍方案的实施，导致愤怒在心中升级，做出冲动的行为。

      人生难免有矛盾，对待矛盾，我们应该三思而后行，就像处理衣服上的泥土一样，等到干了以后搓一下，衣服就会变干净，甚至不留一点痕迹！ （中曼8队  王建超）